6 najvećih pogrešaka prilikom treninga snage ili kako steći snagu
Želite li povećati snagu i poboljšati dizanje velikih težina? Onda pogledajte najčešće pogreške prilikom treninga snage koje mogu kočiti vaš napredak.
Dominika Hvizdošová
Ova dobro raspoložena marketinška stručnjakinja redovito prolazi kroz vrata teretane. Još tijekom studija medija i komunikacija bila je ljubiteljica zdravog načina života i vježbanja. Prilikom stvaranja sadržaja o vježbanju i zdravoj prehrani uvijek slijedi činjenice i zadnje, ali ne i najmanje važno, svoj zdrav razum. Više od svega voli svog sina, gurmansku hranu, planinarenje, dobre filmove, maštu, putovanja i upoznavanje zanimljivih ljudi. Najveće su joj slabosti slatkiši, kava i prekasni odlasci na spavanje.
Paige Hathaway: trening plan, prehrana i inspirativni intervju
Paige Hathaway-najpoznatija fitness manekenka na svjetu koja motivira milijune ljudi. Pogledajte njezinu priču, trening plan, jelovnik i inspirativni interview.