Fitness Recept: musaka
Musaka je ukusan recept pripremljen od krumpira, patlidžana, bešamela i mljevenog mesa. Nakon pečenja postaje izdašan obrok savršen za ručak ili večeru.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Fitness recept: jaja Benedikt s umakom holandez
Želite vrhunski doručak iz kafića? Da, molimo. Ova jaja Benedikt s holandezom imaju sve. Kombinacija pahuljasto mekanog peciva s tekućim žumanjkom i kremastim umakom jednostavno je neodoljiva.
Grčevi u mišićima: Kako ih spriječiti i ublažiti
Patite li od grčeva? Današnji članak će otkriti kako ih spriječiti, te kako ih se riješiti, također kakav učinak na njih imaju magnezij, istezanje i regeneracija.
13 Savjeta za Održavanje Motivacije za Vježbanje i za Postizanje Ciljeva
Motivacija može biti prolazna i ne čudi što mnogi ljudi nakon mjesec ili dva odustanu od vježbanja. U ovom članku nudimo učinkovite savjete kako se oduprijeti kolebljivoj motivaciji i dugoročno održati svoju rutinu vježbanja.
Fitness recept: Osvježavajuća torta od limuna
Ova osvježavajuća torta od limuna kombinira pahuljasti biskvit s ukusnom kremom punom proteina. Ova ukusna poslastica brzo će osvojiti sve.
Fitness recept: Burgeri od lososa
Burger od lososa je sočan, izvrsnog okusa i vrlo jednostavan za pripremu. Može se staviti u klasičnu lepinju ili dodati salatu i za kratko vrijeme imate gotov ukusan obrok.
Najbolji dodaci prehrani za ljeto: koža, preplanulost, hidratacija i potpora probavi
Ljeto donosi brojne izazove za tijelo. Koža se suočava s jakim sunčevim UV zrakama, pretjerano znojenje uzrokuje dehidraciju, planinarenje predstavlja izazov mišićno-koštanom sustavu, a razni roštilji i ljetni festivali izazov su za probavu. Stoga ćemo u ovom članku predstaviti dodatke prehrani koji vam mogu olakšati tu borbu i podržati vaše tijelo tijekom ljeta.
Fitness recept: pileći frikase
Pileći frikase ukusan je i hranjiv ručak koji se brzo priprema i izvrsnog je okusa. Trebate samo odabrati prilog po želji i ukusan obrok spreman je za uživanje.
Fitness recept: Kus-kus s tunjevinom i glaziranom mrkvom
Danas ćemo vam pokazati kako čak i jednostavan kus-kus može izgledati kao obrok iz luksuznog restorana. Ne brinite o složenim trikovima; jednostavno dodajte glaziranu mrkvu. To će samo po sebi podići cijeli obrok na sasvim novu razinu.
Fitness Recept: Torta s kikiriki maslacem i džemom
Tko ne voli kombinaciju voćnih okusa i kikiriki maslaca? Danas smo se kladili na ovu kombinaciju i uklopili je u sočnu tortu. Rezultat je uistinu vrijedan toga.