Fitness Recept: Vafli od tikvica
Vafli ne moraju biti samo slatki. Ova slana varijanta vafla od tikvica je savršena za doručak, ručak ili večeru. Priprema je vrlo jednostavna. Vafli su gotovi. za čas.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Fitness Recept: Kajgana sa špinatom
Jaja su sastavni dio doručka u kojem uživaju mnogi, uključujući ljubitelje fitnessa. Danas ćemo vam pokazati jednostavan način da ovaj slasni klasik podignete na sasvim novu razinu.
Povremeni post: kakav učinak ima na zdravlje, gubitak težine i sportske performanse, te za koga je koristan?
Povremeni post je fleksibilan način prehrane koji može pomoći kod gubljenja kilograma i drugih stvari. Koje su njegove zdravstvene dobrobiti, za koga je prikladan i kako započeti s njim, otkrit ćemo u ovom članku.
Fitness Recept: Cupcakes za Valentinovo
Razmišljate kako razveseliti sebe ili dragu osobu za Valentinovo? Onda su ovi ružičasti kolačići s kremom od quark sira i čokoladnom glazurom fantastičan izbor.
Fitness recept: Kremasta tjestenina od cikle
Rajčice nisu jedino povrće od kojeg možete pripremiti ukusan umak. Jednom kada probate ovaj od pečene cikle, više nećete željeti niti nijedan drugi. A svakako ćete cijeniti i njegov sadržaj proteina koji je zahvaljujući dodatku svježeg sira prilično visok.
Fitness Recept: Cake Pops
Volite li deserte koji i dobro izgledaju i imaju odličan okus? Onda ćete obožavati ove kuglice na štapiću. Prekrasno tijesto zajedno s kremom od quarka, čokoladom i liofiliziranim jagodama stvara savršenu harmoniju.
Fitness recept: Cheesecake s vanilijom bez pečenja
Ako volite recepte s puno proteina i izvrsnu kombinaciju vanilije s čokoladom i maslacem od orašastih plodova, onda će ovaj cheesecake bez pečenja definitivno biti pravi izbor.
13 učinkovitih vježbi s loptom za fitness za trening cijelog tijela
Kako možete vježbati cijelo tijelo koristeći loptu za vježbanje? U ovome članku pronaći ćete učinkovite vježbe za ruke, leđa, trbušne mišiće, stražnjicu i noge koje možete vrlo jednostavno izvoditi i u udobnosti svog doma.
Karnitin: Učinci na mršavljenje, sportske performanse, rad mozga i druga područja zdravlja
Većina ljudi karnitin povezuje s mršavljenjem i sagorijevanjem masti. Međutim, jeste li znali da može koristiti i vašem mozgu i srcu? Današnji članak će baciti više svjetla na njegove zdravstvene učinke.
Psyillium: kakav utjecaj ima na mršavljenje, probavu, mikrobiom i kako ga koristiti?
Psyllium je prilično izuzetan u području dijetalnih vlakana. Ima sposobnost normalizacije cjelokupne probave i nudi dodatne zdravstvene prednosti. Koje su njegove prednosti i kako ga koristiti? Ovaj će članak otkriti detalje.