Psyillium: kakav utjecaj ima na mršavljenje, probavu, mikrobiom i kako ga koristiti?
Psyllium je prilično izuzetan u području dijetalnih vlakana. Ima sposobnost normalizacije cjelokupne probave i nudi dodatne zdravstvene prednosti. Koje su njegove prednosti i kako ga koristiti? Ovaj će članak otkriti detalje.