Podesiva girja 3,4 – 18 kg je oprema za kućni trening koja će vam učinkovito pomoći da ciljate svaku mišićnu skupinu. Zahvaljujući tome što je podesiva, a težinu možete mijenjati između 3,4- 18 kg, nećete morati kupiti više girja. Izrađena je od željeza i ABS materijala, što jamči maksimalnu trajnost.
Podesiva girja 3,4 – 18 kg - oprema za trening snage kod kuće, izvrsna za vježbanje cijelog tijela
Podesiva girja je praktična oprema za trening snage i kardio trening i odličan je dio opreme za kućnu teretanu koju morate imati. Zahvaljujući opcionalnom opterećenju, može zamijeniti više girji i uštedjeti vam puno prostora kod kuće. Podešavanje težine je jednostavno, samo izvucite lokot, okrenite je i dodajte ili uklonite ploče. Zatim zakrenite lokot kako biste osigurali utege i počnite vježbati.

Za one koji još nisu probali raditi s girjom, ova bi oprema trebala imati barem osnovni uvod. Girja je oprema za vježbanje nalik topovskom zrnu s ručkom koja omogućuje jednostavno rukovanje. Možete ju držati objema rukama ili samo jednom, ovisno na koji dio tijela želite ciljati. Kod kuće može zamijeniti bučice manje težine, a može se koristiti za čučnjeve, mrtvo dizanje, nabačaje, vježbe potiska i snatchinga, kao i popularne zamahe girjom.
Zahvaljujući kvalitetnom željezu i ABS materijalu, girja je vrlo izdržljiva, pa će trajati dugi niz godina. Ručka ima optimalnu širinu, omogućujući čvrsto držanje. Ne morate se brinuti hoće li vam tijekom vježbanja iskliznuti iz ruke.
Podesiva girja 3,4 – 18 kg i njezine prednosti
- praktična oprema za kućne treninge snage i kardia
- ima podesivu težinu između 3,4 – 18 kg
- izrađena od željeza i ABS-a
- može se koristiti za čučnjeve, mrtvo dizanje, potiske s klupe, snatchinge ili zamahe
Podesiva girja 3,4 – 18 kg i njezine karakteristike
| Duljina | Širina | Visina |
|---|---|---|
| 20 cm | 23 cm | 27 cm |
Težina ploča
| Ploča | Težina |
|---|---|
| Ploča broj 1 | 2,1 kg |
| Ploča broj 2 | 2,5 kg |
| Ploča broj 3 | 2,7 kg |
| Ploča broj 4 | 2,7 kg |
| Ploča broj 5 | 2,5 kg |
| Ploča broj 6 | 2,1 kg |
Kako podesiti težinu?
Jeste li probali Podesiva girja 3,4– 18 kg - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Podesiva girja 3,4– 18 kg - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Trening doma. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Utezi i bučice ili iz kategorije najbolje iz kategorije Oprema.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Pamuk, Elastan |
| Boja: | Boja: crna |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: Karton |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Bez BPA: | Bez BPA: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 26 × 22 × 33 cm |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji10 u kategoriji Utezi i bučice55 u kategoriji Pokloni66 u kategoriji Trening doma74 u kategoriji Top ponude241 u kategoriji Oprema |
|---|
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 1 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 60 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212796 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 19.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 19.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 26.00 cm |
| Širina: | Širina: 22.00 cm |
| Visina: | Visina: 33.00 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Pamuk, Elastan |
| Boja: | Boja: crna |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: Karton |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Da |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: free_weight |
| Bez BPA: | Bez BPA: Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 26 × 22 × 33 cm |
| Ostale kategorije : | |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 1 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 60 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji10 u kategoriji Utezi i bučice55 u kategoriji Pokloni66 u kategoriji Trening doma74 u kategoriji Top ponude241 u kategoriji Oprema |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212796 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 19.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 19.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 26.00 cm |
| Širina: | Širina: 22.00 cm |
| Visina: | Visina: 33.00 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Podesiva girja 3,4– 18 kg - GymBeam
4.8Peťa
Ant V.
Verificirana kupovina23. 07. 2026.
dobarDa li Vam je ovo pomoglo?Máté
Verificirana kupovina30. 04. 2026.
Jako mi se sviđa to što se može namjestiti težina, tako da možete prilagoditi intenzitet treninga svom napretku – ili ga može koristiti i vaš partner dok ste vi uz njega.Da li Vam je ovo pomoglo?Marina
Verificirana kupovina28. 04. 2026.
Super stvarčica. Vise girja u jednoj. Odlicno za ustedu prostora. Rukohvat dosta sklizak ako su znojni dlanovi.Da li Vam je ovo pomoglo?wrubik
Verificirana kupovina24. 04. 2026.
Radim kao vozač u BJR Makedoniji, a s ovim lako ubijem cijelo tijelo čak i na parkingu. Mogu jedino preporučitiDa li Vam je ovo pomoglo?Lucia
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
Izvrsan pomoćnik. Rado bih, također, uzela i veću vagu.Da li Vam je ovo pomoglo?ja
Verificirana kupovina25. 03. 2026.
okDa li Vam je ovo pomoglo?GRIGORIOS
Verificirana kupovina26. 07. 2023.
Vrlo dobar izbor za mene koji želim raditi različite vježbe sa istom težinom.Da li Vam je ovo pomoglo?Alexander
Verificirana kupovina21. 04. 2023.
Uređaj je dobro osmišljen. Nisam do sada imao problema s tim. Sustav za promjenu težine nije super optimalan i brz, ali mislim da je stabilan i nema šanse da padne težinaDa li Vam je ovo pomoglo?Angel
Neverificirana kupovina09. 03. 2023.
Prikladan je za neke vježbe. Vaša podlaktica je izložena oštrom plastičnom rubu kada uklonite gornji disk. Ova plastika na vrhu snažno pritišće vašu podlakticu tijekom nekih vježbi. Nakon 3-4 ponavljanja morao sam pronaći neku zaštitu. Rezultat je da ćete u najboljem slučaju dobiti umjerenu ozljedu ako radite bilo koju vježbu kao što je tursko ustajanje ili bilo što drugo što uključuje težinu na podlaktici. To sve upropasti. Plastični rub na vrhu dodirna je točka za uteg i može biti opasan i prilično neupotrebljiv kada se okrhneDa li Vam je ovo pomoglo?Bartek
Verificirana kupovina28. 02. 2023.
Savršena oprema za kućnu teretanu - posebno će je cijeniti oni koji imaju malo prostora za držanje glačala. Vrlo je zgodan unatoč velikoj veličini. Jedina mana je što vas može malo boljeti podlaktica kad se neke pločice izvuku, ali naviknete se.Da li Vam je ovo pomoglo?
- 12
Božićni pokloni za ljubitelje fitnessa i zdravog načina života

Božić kuca na vrata, a vi se opet pitate što pokloniti svojim najmilijima? U današnjem članku pronaći ćete savjete kako razveseliti ne samo ljubitelje fitnessa, već i roditelje, prijatelje i druge drage osobe.
Pročitaj višeKako početi vježbati kad nemate vremena? Ne može jednostavnije od ovoga!

Nemate vremena za vježbanje? U današnjem članku uvjerit ćemo vas da svi mogu pronaći nekoliko minuta da bi se posvetili fizičkoj aktivnosti. I možda ćete se iznenaditi koliko je to u konačnici bilo lako i koliko je prednosti donijelo u vaš život.
Pročitaj više10 najboljih složenih vježbi za rast mišića, snagu i gubitak masnog tkiva

Kako složiti učinkoviti trening za cijelo tijelo? Isprobajte složene vježbe iz današnjeg članka - pomoći će vam razviti snagu, povećati mišićnu masu i izgubiti masno tkivo.
Pročitaj višeBugarski čučanj: 6 najučinkovitijih varijacija za zategnute noge i zaobljene gluteuse

Bugarski čučanj jedna je od najboljih vježbi za ciljanje gluteusa i bedara. Kako ga pravilno izvoditi koristeći tjelesnu težinu, bučice ili drugu opremu da biste postigli željene rezultate?
Pročitaj višeUobičajene pogreške tijekom vježbanja kojima ne možete odoljeti u mladosti

Kad govorimo o vježbanju, mladalačka impulzivnost često može dovesti do raznih pogrešaka. U svom najnovijem članku istražujemo najčešće pogreške tijekom vježbanja i predlažemo rješenja koja će pomoći početnicima da brzo započnu svoje fitness putovanje.
Pročitaj višeTabata: Učinkovit trening za cijelo tijelo koji možete odraditi u samo 12 minuta

Tražite učinkovit trening koji možete završiti za manje od 20 minuta, uključujući zagrijavanje? U tom slučaju isprobajte HIIT u obliku Tabate! U ovom članku pronaći ćete vodič za trening cijelog tijela koji možete odraditi iz udobnosti vlastitog doma.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi
