10 recepata za najpopularnije smoothie napitke
Popularni smoothieji zdrav su način da tijelu date obilje hranjivih tvari, vitamina i energije. Idealan međuobrok i doručak za poneti.
Tomáš Ilečko
Neumorno znatiželjan, sa stalnom potrebom za dijeljenjem novih i zanimljivih činjenica i informacija. Izvorno farmaceut, on je gurman, ljubitelj zdravog života i dizanja utega, ali ga zanima i glazba, umjetnost i hrpa drugih stvari.
Top 17 mitova o prehrani godine 2017
Sigurno ste već čuli o mitovima koji se tiču hrane. Štetni su šećeri, masti i bjelančevine. Trebamo jesti “clean” i priuštiti si detoksikaciju. Ovo je top 17 mitova 2017. godine!
Arnold Schwarzenegger: 31 savjet za svaku mišićnu skupinu
Arnold Schwarzenegger je idol mnogih profesionalaca, ali i početnika u bodybuildingu. Prema knjizi Nova enciklopedija modernog bodybuildinga smo napisali 31 Arnoldov savjet za svaku mišićnu skupinu, od bicepsa, preko ramena i prsnog koša, do zadnje lože.