Današnji je članak pun savjeta koji će vam pomoći s motivacijom u slučaju da imate poteškoća natjerati se krenuti s trčanjem. Vratite se na pravi put i pobijedite sami sebe. Mi ćemo vas savjetovati kako to učiniti.
Članovi teretane su prema nama podijeljeni u dvije grupe. Jedna grupa su oni ljudi koji slušaju glazbu koja svira u teretani, a druga grupa su ljudi koji stave slušalice i ne fokusiraju se na ništa drugo osim na glazbu i trening. Glazba ima značajnu ulogu u treninzima i može vas gurati prema boljim postignućima. Pročitajte o utjecajima glazbe na vaše performanse, jer ćete možda saznati da trebate promijeniti playlist-u za trening.
