Fitness recept: Torta od kikirikija s čokoladnim preljevom

Fitness recept: Torta od kikirikija s čokoladnim preljevom

Jeste li i vi ljubitelj kikirikija? Onda morate probati ovu tortu! Hrskava podloga od keksa savršeno se slaže s glatkom kremom od kikirikija i kokosa, prelivenom maslacem od kikirikija, čokoladom i nasjeckanim kikirikijem. Već vam ide voda na usta?

Sastojci za podlogu:

  • 150 g integralnog keksa
  • 50 g maslaca
  • 1 čajna žličica kakaa u prahu

Sastojci za sloj od kreme:

Sastojci za preljev:

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Priprema:

Započnite s pripremom baze. Sameljite integralne kekse u fine mrvice i pomiješajte ih s kakaom u prahu. Dodajte omekšali maslac i rukama zamijesite smjesu dok ne dobije teksturu vlažnog pijeska. Smjesu ravnomjerno utisnite na dno kalupa za tart promjera 24 cm, pritiskajući je malo prema gore uz rubove, do visine od otprilike 1–2 cm. Pecite bazu u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C 10 minuta.

Fitness recept: Torta od kikirikija s čokoladnim preljevom - priprema baze

Sada prijeđite na izradu sloja kreme. Pomiješajte kikiriki maslac, javorov sirup, krem ​​sir i gusti dio kokosovog mlijeka. Miješajte dok ne dobijete glatku kremu. Ovu smjesu prelijte preko ohlađene baze i ostavite u hladnjaku nekoliko sati dok se ne stegne.

Fitness recept: Torta od kikirikija s čokoladnim preljevom - krema

Prije posluživanja tortu prelijte otopljenom čokoladom i kikiriki maslacem, a zatim pospite nasjeckanim kikirikijem. Narežite i uživajte!

Fitness recept: Torta od kikirikija s čokoladnim preljevom
Nutritivne vrijednosti1 porcija (ukupno 10 porcija)
Energetska vrijednost286 kcal
Proteini7.5 g
Ugljikohidrati19 g
Masti20 g

Ova kombinacija savršena je za sve ljubitelje kikiriki maslaca. Mješavina hrskave baze od keksa, nasjeckanog kikirikija i sočne kreme lijepo se stapa.

Ne oklijevajte i podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamhr

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)