Fitness Recept: Bún Bò Nam Bô
Bún bò Nam Bô je azijska delicija koja izvrsno prija ne samo po vrućem vremenu. Nutritivno je uravnotežena, ukusna, a što je još bolje, svatko je može pripremiti kod kuće.
Tatiana Gernátová
Prije deset godina, dok je uživala u kavi, Tatjana je otkrila svoju strast prema fotografiji. Od tada je napravila karijeru u uređivanju hrane. Jedna je od njenih velikih radosti izrada kuharica koje ćete naći na policama mnogih knjižara. Štoviše, voli dijeliti svoje vještine i iskustva putem individualnih tečajeva fotografiranja hrane.
A što je s njom kao osobom? Tatjana voli preusmjeriti sve nakupljene rezerve kofeina u crossfit (obožava zvuk udaranja šipke utega o pod) i svirati svoj cimbal.
P. S. Ne pije instant kavu, ali neće se naljutiti na vas ako joj je ponudite.
Fitness Recept: Poke Bowl sa Lososom
Bowl od lososa je svježe i lagano jelo koje je savršeno za ljeto. Priprema je vrlo jednostavna. Osim toga, ovaj je recept jednostavan za pripremu, tako da uvjek možete imati originalno jelo na stolu.
Fitness recept: proteinske pločice bez pečenja
Nepečene proteinske pločice su brze, pune hranjivih tvari i predstavljaju ukusan međuobrok koji možete imati pri ruci kad god ste gladni ili imate želju za slatkim.
Fitness recept: Trobojni mramorni kuglof
Ovaj trobojni mramorni kuglof osvojit će vas ne samo izvrsnim okusom već i svojom jedinstvenom strukturom kada ga narežete. Prepun je proteina, što ga čini savršenim za doručak, snack ili desert.
Fitness recept: Pizza vijenac
Volite li pizzu? Onda svakako morate probati ovaj vjenčić od dizanog tijesta. Napravili smo nadjev u koji smo dodali sve ono što inače stavljate na pizzu. Lako se poslužuje i savršen je snack za goste.
Fitness Recept: Huli-Huli Piletina
Je li vam pileća prsa postaju dosadna? Ovu slasticu s daškom egzotike još niste probali. Ukusna kombinacija slatke marinade i blago pikantnog mladog luka stvara savršenu igru okusa.
Fitness recept: pahuljaste japanske palačinke
Ako volite pahuljaste palačinke, ovaj recept savršen je za vas. Priprema je stvarno jednostavna, a rezultat se itekako isplati. Kombinacija umućenih jaja i praška za pecivo stvara vrhunski pahuljasti efekt.
Fitness recept: Kuglof od borovnice i banane
Volite li voće? Onda morate probati ovaj nevjerojatan kolač. Osim banane i borovnice, sadrži i proteinski prah za povećanje sadržaja proteina. Idealno za sve ljubitelje zdravijih poslastica.
Fitness Recept: Antipasto Salata
Postoji mnogo načina da napravite ukusnu salatu od tjestenine. Ovaj put smo isprobali provjereni recept koji ćete zavoljeti od prvog zalogaja. Na primjer, savršena je za box lunch.
Fitness recept: Polpete od pečenog krumpira
Umorni ste od običnog kuhanog krumpira? Pokušajte napraviti ove polpete od krumpira pečene u pećnici. Priprema je jednostavna, a odličan rezultat je zajamčen.