Fitness recept: Bulgur salata s puretinom
Tražite li recept za salatu koja je jednostavna za pripremu, ukusna i s optimalnim omjerom makronutrijenata, onda morate probati ovo ukusno jelo. Savršeno i za ručak i za večeru.
Tražite li recept za salatu koja je jednostavna za pripremu, ukusna i s optimalnim omjerom makronutrijenata, onda morate probati ovo ukusno jelo. Savršeno i za ručak i za večeru.
Postoji bezbroj načina za napraviti cheesecake, a danas smo osmislili verziju od tofua. U kombinaciji s quark sirom, ova poslastica ne samo da ima izvrstan okus, već sadrži i dobru količinu proteina.
Ova sočna slastica osvojit će svakog ljubitelja deserta. Kombinacija sočnih jabuka i proteinskog tijesta doslovno je raj za nepce.
Boršč je juha koju vole ljudi širom svijeta. Danas smo pripremili vegetarijansku verziju koja je puna povrća i mahunarki. Jamčimo da će vam se svidjeti.
Ova slana pizza savijača fantastičan je zdravi snack i savršena poslastica za zabavu ili druženje s prijateljima. Ukusno proteinsko tijesto obavija nadjev od piletine, kečapa i sira. Ovaj užitak morate probati!
Juha od kupusa (Zelňačka) je ukusna juha koja savršeno grije tijekom hladnog vremena, zasitna je i punog okusa. U kombinaciju dimljenog mesa, krumpira i kupusa brzo ćete se zaljubiti.
Tko kaže da kuglof mora biti sladak? To su besmislice. Ovaj put napunili smo kalup piletinom i drugim ukusnim sastojcima. Rezultat? Fantastičan međuobrok ili izvrstan dodatak ručku.
Tražite ideje za obrok za ponijeti? Ova kremasta tjestenina s lososom savršen je izbor. Osim odličnog okusa, pružit će vam i dobru količinu proteina.
Ovaj desert je lagan, osvježavajući. Pun je voća i proteina. Sa samo 112 kalorija po porciji je savršena opcija čak i ako pazite na svoju težinu!
Pečenje proteinskog kruha uvijek je odličan izbor! A kada tome dodate jabuke i kefir, dobit ćete slasnu i vlažnu poslasticu. Hoćete li ga jesti za doručak ili kao međuobrok?