Kako se riješiti celulita?
Muči vas celulit i želite znati kako ga se riješiti? Današnji članak otkrit će vam kakvu ulogu u tome ima zdrava prehrana, te mogu li vam pomoći posebne masaže.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Fitness Recept: Osgood Pita s Orašastim Plodovima
Osgood pita sastoji se od hrskave kore i sočnog nadjeva od orašastih plodova i kakaa. To čini kombinaciju okusa koja će oduševiti sve ljubitelje slastica.
Fitness recept: proteinske pločice bez pečenja
Nepečene proteinske pločice su brze, pune hranjivih tvari i predstavljaju ukusan međuobrok koji možete imati pri ruci kad god ste gladni ili imate želju za slatkim.
Vodič za odabir proteinskog praha: Kako odabrati proteinski prah za sportaše, žene, studente ili vegane?
Za vegane, žene, za redukcijske dijete, rast mišića, za kuhanje. U ovom ćemo vam članku dati savjete o tome koje proteine trebate koristiti na temelju vaših specifičnih potreba, bilo da želite izgubiti na težini, dobiti mišićnu masu, da li ste početnik ili spadate u neku drugu skupinu.
Fitness recept: Trobojni mramorni kuglof
Ovaj trobojni mramorni kuglof osvojit će vas ne samo izvrsnim okusom već i svojom jedinstvenom strukturom kada ga narežete. Prepun je proteina, što ga čini savršenim za doručak, snack ili desert.
Fitness recept: Pizza vijenac
Volite li pizzu? Onda svakako morate probati ovaj vjenčić od dizanog tijesta. Napravili smo nadjev u koji smo dodali sve ono što inače stavljate na pizzu. Lako se poslužuje i savršen je snack za goste.
Fitness recept: Kokos Panna Cotta s Malinama
Panna cotta je lagani kremasti desert delikatne konzistencije koji se savršeno topi u ustima. Kombinacija kreme od kokosa i želatine od malina stvara izvrsnu mješavinu.
Fitness recept: Proteinska Sacher Torta
Čokoladna torta je jedan od najboljih deserata. Danas smo odlučili napraviti tradicionalnu Sacher tortu u laganijoj varijanti, savršenu kao desert ili zdravi snack.
Fitness Recept: Huli-Huli Piletina
Je li vam pileća prsa postaju dosadna? Ovu slasticu s daškom egzotike još niste probali. Ukusna kombinacija slatke marinade i blago pikantnog mladog luka stvara savršenu igru okusa.
Kružni trening za trbušne mišiće: put do six-packa i snažnog corea
Želite li vježbati trbušne mišiće koristeći se samo tjelesnom težinom? Isprobajte ovaj kružni trening koji će vam pomoći u jačanju, toniranju i oblikovanju trbušnih mišića.