Kayla Itsines postala je poznata uglavnom zahvaljujući svojoj aplikaciji Sweat i e-knjizi Bikini Body Guide. Doznajte kako je ta uspješna djevojka koja se bavi fitnessom počela graditi svoju karijeru, s kakvim se zdravstvenim problemima suočila i od čega se sastoji njena svakodnevna prehrana.
Testosteron i progesteron prvenstveno su hormoni važni za plodnost muškaraca i žena, ali osim ove funkcije utječu i na rast mišićne mase ili održavanje optimalne težine.
Sindrom policističkih jajnika, poznat kao PCOS, nije rijetka situacija. Pogađa mnoge žene, stoga je važno znati njegove simptome i komplikacije koje može uzrokovati. Zdravlje je ono najdragocjenije što imamo. Saznajte važne informacije o PCOS-u u ovom članku.
Poboljšanjem osjetljivosti na inzulin možete spriječiti inzulinsku rezistenciju i druge bolesti. Saznajte što je i kako poboljšati osjetljivost stanica na inzulin!
