Fitness recept: Mekani kolač s kremom od jagoda koji ima samo 91 kcal

Fitness recept: Mekani kolač s kremom od jagoda koji ima samo 91 kcal

Želite li se tijekom ljeta prepustiti osvježavajućem desertu? Onda je ova torta apsolutno savršena za vas. Sastoji se od mekane baze koja se savršeno slaže s laganom kremom. A voće kojim ste ukrasili slasticu učinit će ovu poslasticu dodatno osvježavajućom. Sjajno ide uz ledenu kavu, a naravno, najbolje ćete uživati dok se izležavate uz bazen.

Sastojci za biskvit:

Sastojci za kremu:

Sastojci za ukrašavanje:

  • sviježe jagode
  • sviježe maline
  • metvica
Mekana torta s kremom od jagoda – sastojci

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Priprema:

Započnite razbijanjem jaja u zdjelu, zatim dodajte ksilitol i tucite jaja dok ne stvore gustu, bijelu pjenu (to bi trebalo trajati oko 3-4 minute snažnog mućenja). Zatim lagano umiješajte ulje i mlijeko u pjenu te pažljivo umiješajte prosijano  brašno  pomiješano s  praškom za pecivo. Kad je smjesa gotova, izlijte je u kalup za torte obložen papirom za pečenje (naš kalup je bio promjera 20 cm). Zatim ga stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 180 °C i ostavite da se peče otprilike 25 minuta. Kako biste provjerili je li pečeno, jednostavno zabodite čačkalicu u kolač; ako izađe suha, gotov je.

Dok se podloga hladi, umutiti kremu od skyra, Flavor Dropsa i mljevenih lifoiliziranih jagoda..

Mekana torta s kremom od jagoda - priprema kreme

Nakon toga kremu premažite preko ohlađene podloge i tortu ostavite u hladnjaku najmanje 2-3 sata, najbolje preko noći. Prije posluživanja možete ga ukrasiti po ukusu. Na primjer, možete koristiti svježe jagode, maline ili mentu.

Mekana torta sa kremom od jagoda

Nutritivna vrijednost

1 porcija bez ukrasa (ukupno 10 porcija)
Energetska vrijednost91 kcal
Proteini6 g
Ugljikohidrati10 g
Masti3 g

Ova osvježavajuća torta savršena je za vruće ljetne dane jer pruža izvrsno osvježenje. No, u njoj možete uživati i tijekom cijele godine.

Slobodno podijelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamhr.

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)