Ovaj jednostavan desert zasigurno će oduševiti sve sladokusce. Ako ste ljubitelj poslastica bogatih proteinima, uživat ćete u njima dvostruko više! Kombinacija kvarka, svježeg sira i proteina osigurava pristojnu porciju proteina. U kombinaciji s čokoladom i maslacem od cimeta, okusi se stapaju na jednostavno neodoljiv način. Dakle, počnimo!
Sastojci:
- 250 g kvark sira s niskim udjelom masti
- 200 g svježeg sira s niskim udjelom masti
- 140 g mljevenog biskvita
- 70 g maslaca
- 30 g proteina u prahu s okusom vanilije
- 15 g maslaca od indijskih oraščića s okusom rolice od cimeta
- 10 g crne čokolade
- 1 žličica agara u prahu
- Flavor Drops s okusom vanilije po ukusu
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute za pripremu:
Za početak pripremite koru. Izmrvljene biskvite pomiješajte s omekšalim maslacem. Lim za pečenje namastite sprejom i ovu smjesu za biskvit ravnomjerno rasporedite po dnu lima za pečenje.
Slijedi priprema nadjeva. Uzmite ručni mikser i glatko izmiješajte svježi sir u zdjeli. Dodajte kvark s niskim udjelom masti i ne zaboravite Flavor Drops s okusom vanilije za dodatni okus. Zatim dodajte protein u prahu s agarom i dobro promiješajte mikserom. Nakon toga ovu ukusnu smjesu izlijte na biskvitnu podlogu lima za pečenje. Ostavite cheesecake da se stegne u hladnjaku, najbolje preko noći ako imate strpljenja. Kada ste spremni za posluživanje, premažite 15 g maslaca od indijskih oraščića na papir za pečenje i stavite u zamrzivač na 10 minuta. Zatim ga naribajte, pomiješajte s malo naribane čokolade i obilato posipajte ovu divnu kombinaciju po vrhu vašeg cheesecakea. I eto ga – započnite jesti odmah!
Otkrijte naše bestsellere:
Nutritivne činjenice | 1 porcija (ukupno 8 porcija) |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 198 kcal |
| Proteini | 12 g |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Masti | 10 g |
Ako ste ljubitelj jednostavnih, nepečenih deserata, danas je definitivno vaš sretan dan.
Slobodno podijelite svoja kulinarska remek-djela s nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamhr.
Dodaj komentar