Fitness recept: Crumble s rabarbarom

Fitness recept: Crumble s rabarbarom

Kolači od jagoda, banana i jabuka poznati su većini nas. Ali zašto ne biste isprobali nešto manje uobičajeno i zamijenili to voće rabarbarom? Pečena rabarbara lijepo omekša, a njen okus oduševit će svakog ljubitelja slatkog. U kombinaciji s mekim biskvitom i hrskavim drobljenim nadjevom, zaista se ističe.

Sastojci za tijesto:

Sastojci za nadjev i završni dio:

Drobljenac s rabarbarom – sastojci

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Priprema:

Započnite pripremom drobljenog nadjeva. Pomiješajte smeđi šećer (40 g), pirovo brašno (30 g), zobene pahuljice i cimet. Dodajte hladan maslac i prstima ga izmrvite u suhe sastojke kako biste dobili drobljenu smjesu.

Drobljenac s rabarbarom – priprema drobljenog nadjeva

Zatim pripremimo tijesto za kolač. U zdjeli pomiješajte kiselo vrhnje s uljem, jajem i mlijekom. Postupno dodajte šećer, prosijano glatko i pirovo brašno, prašak za pecivo i prstohvat soli. Ulijte tijesto u okrugli kalup za tortu (naš je bio promjera 20 cm). Ravnomjerno rasporedite nasjeckanu rabarbaru po tijestu (možete neke komadiće lagano utisnuti u tijesto). Ravnomjerno pospite drobljeni nadjev preko rabarbare. Pecite na 180 °C otprilike 30 minuta. Ostavite kolač da se ohladi prije rezanja i posluživanja.

Drobljenac s rabarbarom
Nutritivne vrijednosti1 komad (ukupno 10 komada)
Energetska vrijednost206 kcal
Proteini4 g
Ugljikohidrati28 g
Masti8 g
Vlakna 3 g

Ako ste ljubitelj kolača iz kalupa i kolača s voćem, zaljubit ćete se u ovaj crumble s rabarbarom. Savršen je kao međuobrok, dodatak doručku ili desert.

Slobodno podijelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama uz hashtag #gymbeamhr.

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)