Ako volite brze i jednostavne recepte za deserte, te da su osim toga u veganskoj verziji, definitivno ćemo vam sada ugoditi. Pripremite s nama proteinske kuglice od crnog graha, koje će vas osvojiti svojom finom konzistencijom i okusom kikirikija. Uvaljajte ih u ukusni kokos ili zdravu mješavinu superhrane. Preostaje vam samo jedno – uživanje u njima!
Sastojci:
- 350 g kuhanog crnog graha
- 120 g Bio Veganskih proteina s okusom Choco & Berries
- 120 g kikiriki maslaca
- 100 ml vode
- 10 g kakaa
Sastojci za wrap:
- 5 g zdrave mješavine superhrane Bio greens mix
- 5 g ribanog kokosa
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Za početak stavite kuhati crni grah dok ne omekša, zatim ga ocijedite. Stavite grah u zdjelu, dodajte pripremljenu vodu i sve zajedno promiješajte. Zatim, dodajte smjesi proteine, kikiriki maslac, kakao i sve dobro izmiješajte dok ne nastane kruta masa. Nakon toga, navlažite ruke s vodom i od smjese oblikujte 20 identičnih kuglica. Na kraju, pola ih uvaljajte u mješavinu superhrane, a drugu polovinu u kokos. Poslužite i uživajte!
| Nutritivne vrijednosti | po 1 kuglici (ukupno 20 kuglica) |
|---|---|
| Kalorije | |
| Proteini | |
| Ugljikohidrati | |
| Masti |
Nadamo se da nećete moći odoljeti ovom sjajnom i prejednostavnom receptu za proteinske kuglice od crnog graha, te da ćete ga isprobati. Ako vam se recept svidio, nemojte oklijevati, podijelite ga sa svojim prijateljima, kako bi ih inspirirali.
Dodaj komentar