Fitness Recept: Sticky Toffee Puding

Fitness Recept: Sticky Toffee Puding

Sticky toffee puding je tradicionalni britanski desert koji je popularan diljem svijeta. Ovaj sočni kolač, divno sladak i mekan zahvaljujući datuljama, savršeno je upotpunjen krem sirom i karamel sirupom bez šećera. Zaljubit ćete se u njega već nakon prvog zalogaja.

Bit će vam potrebno:

Za posluživanje će vam trebati:

Sticky toffee puding - sastojci

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Priprema:

Datulje narežite na manje komadiće, prelijte ih kipućom vodom i ostavite da omekšaju 20 minuta. U međuvremenu, maslac sobne temperature izmiksajte sa šećerom dok ne postane kremast, a zatim postupno dodajte jaja. Zatim umiješajte prosijano brašno, sodu bikarbonu i prašak za pecivo. Omekšale datulje zajedno s vodom usitnite u glatku smjesu i umiješajte je u tijesto. Datulje se mogu zamijeniti sa pastom od datulja. Male kalupe za pečenje našpricajte uljem u spreju, pospite ih brašnom i u njih rasporedite tijesto.

Sticky Toffee Puding – Priprema kalupa

Pecite kolače na 180°C oko 20 minuta. Ostavite ih da se ohlade prije nego što ih izvadite iz kalupa, a zatim poslužite s posnim svježim sirom, koji po želji možete zasladiti sa flavor dropsom s okusom vanilije i preliti zero sirupom.

Sticky toffee puding
Nutritivne vrijednosti
1 porcija (ukupno 4 porcije)
Energetska vrijednost369 kcal
Proteini11 g
Ugljikohidrati54 g
Masti11 g
Vlakna5 g

Ako volite sočne deserte obogaćene kremastim preljevom od svježeg sira, onda apsolutno morate probati ovu poslasticu.

Ne oklijevajte i podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamhr

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)