Muffini su mali deserti u obliku jedne porcije obično pečeni u košaricama za cupcakeove, savršeni za razne prigode kao što su rođendani, Noć vještica i drugi posebni događaji. No, možete se odlučiti i za manje konvencionalnu slanu verziju koja čini čuda kao hranjiv međuobrok ili doručak. S pravim sastojcima možete jednostavno pripremiti veganske, bezglutenske muffine ili one bez laktoze.
Osnova za slatke muffine obično uključuje jednostavno tijesto s okusima poput vanilije, čokolade, banane, maline, jabuke, bundeve, ili orašastih plodova. Dodatni dodaci za ukrašavanje mogu uključivati liofilizirano voće, orašaste plodove, ili komadiće čokolade. Da biste malo olakšali stvari, mogli biste isprobati recept za muffine koji se mjere u šalicama, što eliminira potrebu za vaganjem sastojaka. Kada je tijesto spremno, ravnomjerno ga rasporedite u pripremljene kalupe i pecite. Za razliku od cupcakesa, slatki muffini obično se ne ukrašavaju nakon pečenja i odmah su spremni za konzumaciju. To olakšava posluživanje, a također su praktični za transport, eliminirajući brige oko razmazivanja glazure.
Ako ste zainteresirani za nutricionistički uravnotežene i zdravije muffine, možete se okušati u jednoj od naših slanih opcija. Kako bi bilo da napravite sa svježim sirom, šunkom i rajčicama? Zatim tu su i muffini od tune, koji su puni proteina.
Bilo da volite slatke ili slane poslastice, sočni muffini uvijek su fantastičan međuobrok u kojem se možete u potpunosti prepustiti.
Isprobajte brzi i hranjivi doručak u obliku muffina od jaja sa svježim sirom, rajčicama i šunkom. Ovaj uravnoteženi obrok idealan je za užurbane dane, a pružit će vam dovoljno energije za cijeli dan.
Sigurni smo da ćete uživati u ovim ukusnim muffinima od slatkog krumpira. Tko bi mogao odoljeti savršenoj kombinaciji slatkog krumpira, javorovog sirupa i karameliziranih pekan oraha?
Imate prezrele banane na kuhinjskom pultu? Savršeno! Upravo su one ono što vam treba za pripremu muffina od banane s maslacem od kikirikija s komadićima čokolade. Povrh toga, ne treba vam nikakvo brašno!
Isprobajte ova 3 recepta za kruhove od banana. Bogati su vlaknima i proteinima. Poslužite kao netradicionalan i bogat doručak koji će vas energizirati za cijeli dan!
Isprobajte recept za veganske kivi muffine od zelenih super namirnica. Uživajte u njima za doručak ili kao popodnevni snack bez kajanja.
Fitness recept za ukusne muffine od bundeve sa cheesecake punjenjem sa svježim sirom i hrskavim bademima. Idealan izbor za zdravi doručak i snack od pirovog brašna bez šećera.
Maslac od kikirikija odličan je za deserte jer ima glatku konzistenciju i izvrstan okus. Probajte kekse, flapjacks, smoothieje, karamel kriške i bombone.
Quinoa je kompletan izvor bjelančevina. Pogodna je za vegane, vegetarijance, ljute na bezglutenskoj dijeti. Pogledajte fitness recepte s ovim čudom pod imenom quinoa.
Svidjet će vam se fitness recept za pripremu pahuljastih proteinskih muffina s čokoladom i kokosom! Pogodan je za sportaše kao užina ili međuobrok koji sadrže proteine. Njam, njam!
Fitness recept za pripremu mekih sočnih muffina s pireom od jabuka je pogodan i za sportaše. Iznenadit će vas izvrsnim okusom i kvalitetnim sastojcima.
