Fitness recept: Desert u čašici – cheesecake s jabukama

Fitness recept: Desert u čašici – cheesecake s jabukama

Ne možemo ni zamisliti jesensku sezonu bez mirisa jabuka, cimeta i meda. Upravo smo zato za vas pripremili ovaj savršeni desert u obliku cheesecakea s jabukama u čaši. Njegova je priprema brza, stoga ćete ovu zdravu poslasticu ubrzo moći jesti umotani u deku sa šalicom dobrog čaja. Sviđa li se i vama ova ideja? Pa hajdemo se pripremiti za njegovu pripremu!

Za donji sloj potrebno nam je:

Za sloj sira potrebno nam je:

  • 250 g dobrog zrnatog sira
  • zaslađivač prema vašem ukusu

Za sloj s jabukama potrebno nam je:

  • 1 veća jabuka (200 – 250 g)
  • 10 g meda
  • ½ čajne žličice cimeta
  • voda prema potrebi
Sastojci za desert u čaši – kolač od sira s jabukama

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Postupak pripreme:

Najprije sameljemo lješnjake i kekse, zatim dodamo cimet, med i sve zajedno dobro sameljemo. Razdijelimo ovu mješavinu u dvije čaše i pritisnemo je na dno. Pomiješamo zrnati sir s bilo kojim zaslađivačem i stavimo ga u čašu kao drugi sloj. Ogulimo jabuke, narežemo ih na komadiće, pomiješamo ih s medom, cimetom i prokuhamo ih s malo vode dok ne omekšaju. Možemo dodati vode koliko je potrebno. Položimo pripremljene jabuke na sloj zrnatog sira, ukrasimo mljevenim lješnjacima i poslužimo!

Fitness recept: Desert u čašici – cheesecake s jabukama
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIZA 1 ČAŠU (UKUPNO 2 ČAŠE)
Kalorije309
Bjelančevine16 g
Ugljikohidrati38 g
Masti11 g

Vjerujemo da ove kišne dane možemo poboljšati receptom za cheesecake s jabukama u čašici. Ako i vi želite prijateljima uljepšati dan, podijelite ovaj recept s njima.

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)