Imamo za vas još jedan ukusan fitness recept koji će vas oduševiti od prvog trenutka. Muffini s proteinskim maslacem Nuts & Whey, malo cimeta, smrznutoga voća i badema postat će jedan od vaših omiljenih recepata. Ne samo zbog jednostavne pripreme, već i zbog uravnotežene prehrambene vrijednosti.
Za pripremu trebate:
- 2 banane
- 2 jaja
- 2 1/2 žlice meda
- 2 žlice čokoladnog maslaca od kikirikija Nuts&Whey
- 1 i 1/2 šalica glatkog brašna
- 1 čajna žličica sode bikarbone
- prstohvat soli
- prstohvat cimeta
- 6 do 7 žlica sojinog mlijeka (po potrebi)
- 50 g sjeckanih badema
- smrznuto voće
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Postupak pripreme:
- Banane zgnječite, dodajte jaja i izmiješajte u kompaktnu smjesu.
- Dodajte med i maslac od kikirikija s okusom čokolade Nuts&Whey. Ponovno dobro promiješajte.
- Dodajte brašno sa sodom bikarbonom i umiješajte u tekuću smjesu.
- Po potrebi dodate mlijeko i na kraju umiješate sjeckane bademe.
- Tijestom napunite košarice za muffine (otprilike do ⅔) i na vrh stavite smrznuto voće.
- Pečemo 30 do 35 minuta u pećnici zagrijanoj na 170°C.
Muffine ostavite kratko da se ohlade, a onda ih možete poslužiti. Možete ih osvježiti s našim beskaloričnim sirupima od jagode, čokolade, kokosa ili lješnjaka. Također možete uživati u njima i s našim novim maslacem od kikirikija s okusom kokosa. Želimo vam dobar tek!
Dodaj komentar