Hrskava i zdrava granola puna vlakana je idealan izbor za fitness doručke. Ne samo da će vas zasititi nego će vas i opskrbiti energijom za cijeli dan. Isprobajte recept za domaću granolu koju svatko može pripremiti. Njezin okus i sastav sigurno ćete zavoljeti.
Potrebno nam je:
- 75 g pirovih pahuljica
- 55 g pahuljica od kvinoje
- 20 g kokosovog ulja
- šaka lješnjaka
- šaka indijskih oraščića
- 3 male žl. maslaca od orašastih plodova
- 3 male žl. raw kakaa
- 2 male žl. sirupa od agave
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Postupak:
Umiješamo pirove i kvinoja pahuljice, kokosovo ulje, izmiksane orašaste plodove, maslac od orašastih plodova, kakao i sirup od agave. Sve zajedno dobro izmiješamo i stavimo peći na 20 minuta na temperaturi od 180 °C. Nakon 10 minuta smjesu promiješamo kako bi se prepekla sa svake strane. Nakon što bude pečena, poslužimo ju još toplu. Dobar tek.
Hoćete li isprobati recept za domaću granolu? Napišite nam što obično doručkujete i koliko često si priuštite slatki doručak. Ako vas je ovaj recept zainteresirao i sigurno ćete ga probati, podržite članak dijeljenjem.
Dodaj komentar