Muffini sa sjemenkama konoplje
Pripremite si muffine sa sjemenkama konoplje koje su jedinstven izvor bjelančevina, masnih kiselina i vrijednih vlakana. Recept je jednostavan i zaista ukusan!
Muffini su mali deserti u obliku jedne porcije obično pečeni u košaricama za cupcakeove, savršeni za razne prigode kao što su rođendani, Noć vještica i drugi posebni događaji. No, možete se odlučiti i za manje konvencionalnu slanu verziju koja čini čuda kao hranjiv međuobrok ili doručak. S pravim sastojcima možete jednostavno pripremiti veganske, bezglutenske muffine ili one bez laktoze.
Osnova za slatke muffine obično uključuje jednostavno tijesto s okusima poput vanilije, čokolade, banane, maline, jabuke, bundeve, ili orašastih plodova. Dodatni dodaci za ukrašavanje mogu uključivati liofilizirano voće, orašaste plodove, ili komadiće čokolade. Da biste malo olakšali stvari, mogli biste isprobati recept za muffine koji se mjere u šalicama, što eliminira potrebu za vaganjem sastojaka. Kada je tijesto spremno, ravnomjerno ga rasporedite u pripremljene kalupe i pecite. Za razliku od cupcakesa, slatki muffini obično se ne ukrašavaju nakon pečenja i odmah su spremni za konzumaciju. To olakšava posluživanje, a također su praktični za transport, eliminirajući brige oko razmazivanja glazure.
Ako ste zainteresirani za nutricionistički uravnotežene i zdravije muffine, možete se okušati u jednoj od naših slanih opcija. Kako bi bilo da napravite sa svježim sirom, šunkom i rajčicama? Zatim tu su i muffini od tune, koji su puni proteina.
Bilo da volite slatke ili slane poslastice, sočni muffini uvijek su fantastičan međuobrok u kojem se možete u potpunosti prepustiti.
Pripremite si muffine sa sjemenkama konoplje koje su jedinstven izvor bjelančevina, masnih kiselina i vrijednih vlakana. Recept je jednostavan i zaista ukusan!
Proteinska jela i deserti ne moraju biti slatki. Odmaknite se od stereotipa i pripremite si fitness slane proteinske recepte koji će opskrbiti vaše mišiće dozom bjelančevina!
Jesenski fitness recepti puni voća, vitamina i zdravih sirovina. Ispecite Apple Pie, muffine od bundeve ili cheesecake od krem sira s minimalnom količinom kalorija.
Probajte ovih 5 slasnih fitness recepata od proteinskog Mug Cake Mix-a. Puni su bjelančevina i slasnih sastojaka koje ćete zavoljeti. Hoćete li probati?
Pripremite si jednostavne ukusne muffine s kvinojom, koja sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina, mnoštvo vlakana, minerala i omega-3 masnih kiselina.
Muffini s proteinskim kikiriki maslacem Nuts&Whey, prstohvatom cimeta, smrznutim voćem i bademima, postati će vaš omiljeni fitness recept. Hoćete li ga probati?
Tražite inspiraciju za ukusne fitness recepte i volite isprobavati nove proteinske deserte i snackove? Pogledajte naše recepte koje može pripremiti baš svatko.
Slatki krumpir sa sporom probavom stabilizira razinu šećera u krvi, bogati je vitaminima A, B, C i magnezijem. Probajte ovih 7 recepta sa, koje vam sigurno neće dojaditi.