Fitness recept: Cheesecake s marelicama i hrskavim bademima

Kombinacija svježeg sira, sočnih marelica hrskavog badema stvara savršenu interakciju ukusa koji će vas odmah očarati. Pripremite i vi ovaj ukusni fitness recept pun bjelančevina! 

 

Potrebno nam je:

  • 400 g polumasnog finog svježeg sira
  • 300 g marelica
  • 250 g svježeg sira 
  • 50 g Eritrita
  • 30 g badema 
  • 15 g pudinga od vanilije u prahu
  • 2 jaja
  • ½ čajne žlice ekstrakta vanilije

    

Sastojci, fitnes recept: Cheesecake s marelicama i hrskavim bademima

      

Priprema:

 

Sve sastojke osim badema i marelica izmiksamo štapnim mikserom. Dobiveno tijesto izlijemo u kalup za torte s promjerom od 20 centimetara. Na vrh tijesta stavimo sitno isjeckane marelice i pospemo ih komadićima badema. Tortu zatim stavimo u pećnicu i pečemo na temperaturi od 180°C oko 30 do 40 minuta. Nakon što se ispeče, ostavimo da se fitness torta ohladi, a zatim možemo poslužiti. Dobar tek! 

   

Postupak pripreme, Fitness recept: Cheesecake s marelicama i hrskavim bademima    

 

Postupak pripreme, Fitness recept: Cheesecake s marelicama i hrskavim bademima

  

 

Nutritivne vrijednosti 1 kriške (ukupno 10 kriški)

Kalorije

Ugljikohidrati

Bjelančevine

Masti

123

11 g

13 g

4 g

   

Vjerujemo da vam se ovaj fitness recept svidio i da ćete ga pokušati pripremiti kod kuće. Koji je vaš omiljeni fitness kolač? Napišite nam u komentaru, a ako vam se članak svidio, ne zaboravite ga podržati dijeljenjem