Fitness recept: Torta od palačinki s čokoladom i skutom
Ovaj je recept nadahnut omiljenom delicijom malih i velikih gurmana – torta od palačinki s čokoladom i skutom. Kremasti desert s velikom dozom proteina i osvježavajućim malinama. Njam njam!
Torte su deserti koji se obično povezuju uz posebne prilike poput vjenčanja, rođendana, ili raznih godišnjica. No, zašto ne napraviti tortu za obično vikend uživanje? To ne mora biti višeslojno remek-djelo. Samo pripremite jednostavnu podlogu, dodajte malo vrhnja, ukrasite voćem ili čokoladom i gotovi ste. Postoji mnogo jednostavnih opcija. Klasičan izbor može biti jednostavna čokoladna torta ili kombinacija banane i čokolade u obliku krtičnjak torte koju vole gotovo svi. Možete ju čak pripremiti i u onoj verziji s lisnatim tijestom ili u šalici. Jednako su popularne torte od svježeg sira, maka, vanilije, meda, orašastih plodova, pudinga ili jagoda, koje često lako pripreme i početnici. Međutim, mnogi se početnici obično odvaže na jednostavne torte bez pečenja, kod kojih sastojke samo složite u slojeve i ostavite da se stisnu u hladnjaku.
Ako vas mame manje tradicionalni okusi, možete se okušati u pravljenju torte od pistacija ili torte od čokolade i naranče. Ako ste ukorak sa slastičarskim trendovima, vjerojatno ste naišli na takozvane “gole torte”, kod koje su vidljivi pojedinačni slojevi. Primjerice, pripremili smo ju u Red Velvet verziji koja izgleda uistinu izvrsno. Značajna prednost kolača je što u njima mogu uživati gotovo svi, čak i oni koji su na dijeti. Smanjenjem udjela masnoće i šećera uz dodatak dodatnih proteina, kolač može postati uravnotežena poslastica tijekom mršavljenja. Slično tome, ljudi s prehrambenim ograničenjima također se mogu prepustiti tortama, jer postoji bezbroj recepata za torte bez glutena, bez laktoze ili veganske kolače. Ostaje samo da odaberete tortu koja odgovara vašoj trenutnoj želji.
Ovaj je recept nadahnut omiljenom delicijom malih i velikih gurmana – torta od palačinki s čokoladom i skutom. Kremasti desert s velikom dozom proteina i osvježavajućim malinama. Njam njam!
Niste vješti u kuhinji? To uopće nije važno! Pripremite jednostavnu tortu od jagoda bez pečenja, koja će očarati mnoge ljubitelje slastica. Brzo se priprema, izgleda nevjerojatno, a mogli bismo i pisati pjesme o njenom okusu! Hajdemo je pripremiti!
Isprobajte fitness recept za ukusnu čokoladnu tortu s proteinima i kokosom. Iznenaditi će vas s odličnim okusom, visokim udjelom proteina i jednostavnom pripremom.
Valentinovski fitness recept za prozračnu RAW torticu od cikle, proteina i maslaca od kikirikija. Oduševite svoju ljubav ukusnom poslasticom koja sadrži 21 g proteina.
Još jedan ukusni fitness recept je tu! Torta od svježeg sira s marelicama i hrskavim bademima je puna proteina i ima visoku nutritivnu vrijednost. Hoćete li probati?
Netradicionalna torta od pistacija s kremom od ricotte, proteina i maslaca od pistacija bogata je proteinima i zdravim mastima. Radi se o fitness receptu pogodnom za sportaše.
Fitness krtičnjak torta ima veći udio bjelančevina, ali okus kao original. Recept sadrži protein, svježi sir i banane i pogodan je kao poslastica za sportaše.