Fitness recept: Uštipci od cvjetače i brokule
Kad netko spomene savršeni ručak ili večeru, odmah pomislimo na uštipke od cvjetače i brokule. Zaljubit ćete se u aromu i veliku hranjivu vrijednost. Hoćete li isprobati ovaj recept?
Kad netko spomene savršeni ručak ili večeru, odmah pomislimo na uštipke od cvjetače i brokule. Zaljubit ćete se u aromu i veliku hranjivu vrijednost. Hoćete li isprobati ovaj recept?
Kvinoja ima izvrsnu hranjivu vrijednost, pa smo je koristili u jednostavnom, ali ukusnom receptu za pečene tikvice s kvinojom i sirom. Raj u ustima! Dođite i uvjerite se sami!
Probajte divnu kremastu vegansku tortu od kokosa, ne samo da je odličnog okusa, nego je poznata po svojim nutritivnim sastojcima što će cijeniti mnogi ljubitelji zdrave prehrane! Doista, moguće je imati zdravi snack!
Ovaj je recept nadahnut omiljenom delicijom malih i velikih gurmana – torta od palačinki s čokoladom i skutom. Kremasti desert s velikom dozom proteina i osvježavajućim malinama. Njam njam!
Volimo okuse i kuhinje različitih zemalja! Ovaj put smo isprobali recept s Bliskog istoka, falafel s omiljenim humusom, koji je ispao savršeno!
Izvori biljnih proteina odličan su način za spas života životinja i našeg planeta. Čak i za mesojede, mogu biti izvrstan dodatak jelovniku. U današnjem članku predstavljamo najbolje izvore biljnih proteina i njihov sadržaj makronutrijenata.
Probajte nepečeni i izuzetno mekani kolač od skute s malinama koji svatko može lako pripremiti. Odvojite trenutak za sebe i uživajte u njegovom kremastom okusu!
Kućno genetsko testiranje, na temelju analize gena, može vam pomoći otkriti koji je sport najbolji za vas, kako se brinuti za kožu ili kako prilagoditi prehranu za mršavljenje ili optimizaciju zdravlja.
Sukraloza je zaslađivač bez kalorija koji je 600 puta slađi od šećera. Otkrijte je li sukraloza sigurna, koji mitovi je prate te kako utječe na naše zdravlje.
Dosta je bilo neuspješnih pokušaja da izgubite kilograme ili dobijete mišiće. Pokazat ćemo vam kako da pravilno izračunate svoj unos energije za gubljenje kilograma ili za dobivanje mišića, a također ćemo vam pružiti i jednostavni meni.