Fitness recept: Veganski fudge sa slanom karamelom

Fitness recept: Veganski fudge sa slanom karamelom

Završi li u vašoj košarici redovito i pakiranje karamela dok ste u trgovini? Onda je vrijeme da ih pokušate napraviti kod kuće. Priprema je zaista jednostavna, a rezultat jednostavno savršen. Kombinaciju maslaca od indijskih oraščića i slatkog javorovog sirupa savršeno nadopunjuju hrskavi komadići soli. Možete ih jesti i takve, ali izvrsnog su okusa i ako ih pustite da se rastope u vrućoj zobenoj kaši.

Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:

Postupak pripreme:

Pomiješajte sve sastojke dok ne nastane glatka smjesa, osim soli, dakle maslac od indijskih oraščića, javorov sirup i kokosovo ulje.

Veganski fudge sa slanom karamelom - sastojci prije miješanja

Zatim uzmite četvrtasti pleh ili kalup (mi smo koristili 24 x 24 cm) i cijelu površinu obložite papirom za pečenje. Smjesu ravnomjerno rasporedite po kalupu i ostavite da se stegne u hladnjaku oko sat vremena. Ako ne želite toliko čekati, stavite u zamrzivač. To će skratiti vrijeme stvrdnjavanja za otprilike polovicu. Nakon što ste gotovi, izvadite papir za pečenje s fudgeom iz pleha i izrežite ga na 20 jednakih komada. Zatim ga posipajte krupnom soli i spreman je za posluživanje. Ako vam na kraju ostane nešto ostataka, svakako ih spremite u hladnjak.

Veganski fudge sa slanom karamelom
Nutritivne vrijednosti1 komad (ukupno 20 komada)
Energetska vrijednost 95 kcal
Proteini1.3 g
Ugljikohidrati9 g
Masti6 g

Ako volite kupovne karamele, svakako morate probati ove domaće. Posipana krupna sol podiže ih na još višu razinu.

Slobodno podijelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama tako što ćete tagirati #gymbeamhr.

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)