Jeste li i vi ljubitelji orašastih plodova ili slatkih zalogajčića? Pripremili smo fitness desert koji ispunjava vaše želje – recept za čokoladne truffles kuglice s orašastim plodovima. Pripremimo ih zajedno!
Sastojci za tijesto:
- 50 g datulja
- 50 g lješnjaka
- 50 g zobenih pahuljica
- 50 g Hazelnut spread
- 30 g Just Whey proteina od čokolade
- ½ čajne žlice cimeta
- kakao i kokos kao premaz
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Priprema:
Započnite s mljevenjem lješnjaka i zobenih pahuljica u glatko brašno. U zdjelu stavite glatko brašno i dodajte mu proteine i cimet. U međuvremenu, datulje prelijte kipućom vodom i ostavite ih da omekšaju najmanje 10 minuta. Nakon omekšavanja, izlijte vodu kojom su bile prelivene datulje i izmiksajte datulje u glatku smjesu. Zatim, izmiksane datulje i hazelnut butter dodajte pripremljenom mljevenom brašnu od proteina i cimeta. Temeljito miješajte sve dok se ne dobije čvrsta, pomalo ljepljiva masa. Ako je smjesa previše gusta, dodajte malo vode. Od pripremljene smjese, oblikujte rukama male kuglice, koje ćete uvaljati u kakao ili kokos. Truffles kuglice su spremne, sada ih čuvajte u hladnjaku. Uživajte u njihovom jedinstvenom okusu!
| Nutritivna vrijednost | po 1 truffles kuglici (ukupno 14 truffles |
|---|---|
| Kalorije | 76 |
| Proteini | 4 g |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Masti | 4 g |
Nadamo se da ćete uživati u ovom fitness receptu za brzi i slatki snack – čokoladne truffles kuglice. Nemojte zaboraviti podijeliti recept s prijateljima.
Dodaj komentar