Volite li te se počastiti nečim slatkim uz svoju omiljenu kavu ili čaj? Za nas je to obvezno! A što može biti bolje od tradicionalnih keksa, zar ne? Danas smo za vas pripremili fenomenalan recept za kekse od badema s čokoladom bez brašna! Dođite i probajte ovaj snack od orašastih plodova s uravnoteženim nutritivnim vrijednostima. Odvojite malo vremena i priuštite si ovu deliciju!
Sastojci:
- 80 g badema
- 70 g maslaca od badema
- 50 g javorovog sirupa
- 40 g zobenih pahuljica
- 30 g tamne čokolade
- 3 jušne žlice vode
- 1 jušna žlica chia sjemenki
- 1 čajna žličica praška za pecivo
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Upute:
Pomiješajte chia sjemenke (služe kao zamjena za jaja) s vodom i ostavite ih da nabubre 10 minuta. Bademe i zobene pahuljice sameljite u brašno.
Zatim dodajte maslac od badema, javorov sirup, nabubrene chia sjemenke i prašak za pecivo. Na kraju dodajte nasjeckanu čokoladu. Tijesto treba biti gusto i malo ljepljivo. Počnite oblikovati kekse i poredajte ih na lim za pečenje, koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Kekse pecite 10 minuta na temperaturi od 180 °C. Kada se ohlade, spremite ih u kutiju i zatvorite je. Sada je vrijeme da u njima uživate punim plućima.
| Nutritivne vrijednosti | 1 keks (ukupno 8 komada keksa) |
|---|---|
| Kalorije | 184 |
| Proteini | 6 g |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Masti | 12 g |
Ovi keksi od badema s komadićima čokolade idealan su brzi snack ili ukusan desert uz popodnevni čaj ili kavu. Podijelite recept sa svojom obitelji i prijateljima kako bi ih i oni probali.
Slobodno podijelite s nama svoje ideje na društvenim mrežama koristeći #gymbeamhr.
Dodaj komentar