Fitness recept: Proteinski desert od medenjaka u staklenci
Ovi proteinski medenjaci u staklenci stvaraju savršen božićni ugođaj. Sastojci su hrskavi božićni medenjaci, ukusna krema od kvark sira i sočne jabuke s cimetom.
jabuke
Jabuke su svestrano voće koje može biti uključeno u vašu prehranu na bezbroj načina. Lako mogu postati dio uravnoteženog doručka ili međuobroka. Jednostavno ih narežite ili naribajte u jogurt ili zobenu kašu, dodajte malo orašastih plodova, i pred vama je ukusan i brzi obrok spreman za posluživanje. No, ako vam nije teško provesti više vremena u kuhinji, možete se upustiti u izradu pita od jabuka, peciva, mekanih kolača, kuglofa, štrudli, rolada, palačinki, muffina, cheesecakeova, ili probati napraviti popularni puding od kruha i jabuka. Tzv. “Jabuke u šlafroku”, karamelizirane ili pak pečene jabuke također su neki od popularnih izbora.
Što još možemo pripremiti s jabukama?
Njihova prirodna slatkoća i sočnost čine ih savršenim dodatkom tijestima, pri čemu im daju slatkoću, aromu i vlažnost. Također mogu poslužiti za izradu umaka od jabuka, poslastice koju vole podjednako i odrasli i djeca. Ako želite jabuke uključiti u neke druge jednostavne recepte, razmislite o pripremi smoothieja ili bezalkoholnih punčeva.
Međutim, jabuke nisu limitirane samo na korištenje u slatkim receptima. U obliku chutneyja, odlično se slažu s mesom i njegovim biljnim alternativama. Također, ne zaboravimo na popularne salate, gdje se slatke jabuke kombiniraju sa sastojcima poput cikle, slanog sira i oraha.
Jabuke su zaista svestran i koristan sastojak koji svakako ima svoje mjesto u zdravoj prehrani. Činjenica da s njima možete napraviti bezbroj ukusnih recepata samo je divan bonus uz to.
Fitness recept: Sočna pita od jabuka s cimetom
Savijača nije jedina slastica od jabuka koju možete jednostavno pripremiti kod kuće. Kako bi bilo da probate ovu ukusnu pitu od jabuka s cimetom? Savršena je za tmurno jesensko poslijepodne.
Fitness recept: Vafli od bundeve s mirisom vanilije cimeta
Savršen zasitan doručak ili ručak koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim i napuniti vas energijom. Tako bismo opisali današnji recept za ukusne vafle od bundeve.
Fitness recept: Štrudla s jabukama i svježim sirom
Slatka jabuka u kombinaciji s hrskavim orašastim voćem savršen je nadjev za tijesto sa svježim sirom. Ovaj ukusan desert oduševit će svakog vašeg gosta i zadovoljiti vašu želju za slatkim.
Fitness recept: Crumble – Jesenska Pita od Jabuka s Pekan Orasima
Prava jesenska pita svakako treba sadržavati jabuke, cimet i naravno, hrskave orašaste plodove. Ova savršena kombinacija zatim se nadopunjuje sa zobi i drugim zdravim delicijama, koje zajedno stvaraju savršenu eksploziju okusa.
Fitness recept: Zobene palačinke s jabukom i cimetom
Postoji li nešto što ukazuje na jesen više od jabuka s cimetom? Možda samo tople palačinke za doručak. Ove su napravljene od zobi i proteina u prahu za veći sadržaj proteina. Uživajte u njihovom savršenom okusu i aromi.
Fitness recept: Mekana pita od jabuka s mirisom cimeta
Pripremite si slatku nagradu u obliku mekane pite od jabuka s nevjerojatnim okusom cimeta u kojoj možete uživati i uz omiljeni sladoled! Okusi se savršeno slažu, zato je ovaj desert omiljen u cijelom svijetu!
Fitness recept: Kaša od kvinoje s jabukama, makom i cimetom
Da bismo ovu kašu učinili malo drugačijom, tijekom njene pripreme koristili smo kvinoju umjesto zobi. Protein s okusom čokolade, jabuke, cimet i mak čine savršenu kombinaciju okusa.
3 Zdrava Recepta za Smoothie: Čokolada, Jabuka i Cikla, Špinat
Volite li smoothie za doručak ili kao snack? Tada će nam dobro doći naša tri recepta za nutritivno bogate, ukusne i jednostavne smoothie od dostupnih sastojaka. Da li više volite voćne ili čokoladne?
Fitness Recept: vrući bezalkoholni božićni punč sa svježim voćem
Uživajte u trenucima s dragim osobama uz šalicu divnog voćnog punča tijekom blagdana. Ugrijati će vas, izmamiti osmijeh na lice, a osim toga, pogodan je za sve jer ne sadrži alkohol!