Umjetni zaslađivači: prednosti i mane slatkog okusa bez kalorija
Umjetni zaslađivači mame činjenicom da imaju nula kalorija i sladak okus. Ali što je s njihovom sigurnošću i potencijalnim utjecajima na zdravlje?
Umjetni zaslađivači mame činjenicom da imaju nula kalorija i sladak okus. Ali što je s njihovom sigurnošću i potencijalnim utjecajima na zdravlje?
Sinefrin je dobro poznat među sportašima i ljudima koji žele poboljšati performanse ili izgubiti na težini. Kakvi su njegovi učinci i kako na to gleda znanost?
Balansirati noćne smjene i zdrav načina života nije lak zadatak. Ali ako izbjegnete najveće pogreške, svoju prehranu možete podići na sasvim novu razinu. Kako to učiniti?
Sanjate li o čvrstim i vitkim bedrima? Onda svakako pročitajte naš članak s praktičnim savjetima za promjenu prehrane i popisom učinkovitih vježbi za prednju, stražnju i unutarnju stranu bedara.
Jesu li dijetalna pića prikladan dodatak zdravoj prehrani? Kakav učinak imaju na zdravlje i mršavljenje? Odgovore na ova pitanja pronađite u današnjem članku.
Tko ne bi želio oblikovane trbušne mišiće? Ako je to jedan od vaših fitness ciljeva, ali nikako ne možete postići dugoročne rezultate, vrijeme je da otkrijete u čemu je problem. U današnjem članku naučit ćete koju ulogu ima tjelesna masnoća u postizanju oblikovanih trbušnih mišića i koliko je uopće potrebno imati tjelesne masti da bi trbušni mišići bili vidljivi.
Jeste li započeli s procesom mršavljenja i ne ide kako ste očekivali? Vrlo je vjerojatno da se previše ograničavate. Umor i stalni osjećaj gladi ne moraju biti dio vašeg rasporeda. Današnji članak će vam reći što učiniti kako bi vam mršavljenje bilo malo bolje iskustvo.
Sreća često ide ruku pod ruku s punim želucem. Koja vam hrana može pomoći da se zasitite, a da pritom sadrži minimalnu količinu kalorija? Današnji članak ima odgovor na to,
Pitate li se kako postići izgled isklesanog trbuha? Najprije prestanite tražiti čudesne vježbe za trbušnjake u samo 5 minuta. Nije važno samo vježbanje, već i zdrave prehrambene navike, san i regeneracija. U ovom ćemo članku raspravljati o tome kako i vi možete imati oblikovani six-pack.
Trgovine su pune raznih čudotvornih čajeva i bilja za mršavljenje, ali nažalost mnogi od njih djeluju samo u toj reklami. Međutim, postoje neke tvari za koje su znanstvenici dokazali pravi učinak na sagorijevanje masti ili smanjenje unosa hrane. Današnji članak će vam reći koje su to.