Fitness recept: Cheesecake s kokosom i visokim sadržajem bjelančevina
Proteinski cheesecake s malinama i kokosom nezahtjevan je fitness recept. Ovaj zdravi desert ima visok udio bjelančevina i istovremeno intenzivan okus.
maline
Maline su bobičasto voće koje svojom čarolijom okusa može oplemeniti svaki slatki desert. Osim toga, mogu se pohvaliti šarolikom paletom vitamina, antioksidansa i minerala.
Maline su stoga prikladne za recepte u svježem i smrznutom obliku. Okus i miris liofiliziranih malina također može savršeno nadopuniti bilo koji vaš omiljeni desert..
Koje recepte obogatiti malinama?
Ovo malo voće izvrsno nadopunjuje sve varijante slatkih doručaka. Izvrsni su u kaši od žitarica, jogurtu, na palačinkama, američkim palačinkama ili omiljenom francuskom tostu. Njihov fini okus i živahna boja također se ističu u raznim pudinzima ili jednostavnim desertima bez pečenja, poput ovog ukusnog fit tiramisua. Ako preferirate svježe i lagane poslastice, nedvojbeno ćete cijeniti maline kao dio voćnog smoothieja.
Što ispeći s malinama?
Gotovo da nema deserta uz koji maline ne bi pasale. Pokušajte s njima ispeći jednostavan biskvit, kuglof, mekani voćni kolač, ili muffine. No, ako više volite deserte bez pečenja, umjesto njih pripremite cheesecake, kolač bez pečenja, ili ukusan sladoled od malina. Na kraju, ljubitelji složenijih recepata zasigurno će cijeniti ovu originalnu charlotte royale s pudingom ili crème brûlée.
Fitness recept: Svježi blondies od slanutka s malinama i čokoladom
Zavoljet ćete fitness recept za ukusne blondies od slanutka s malinama, čokoladom i maslacem od kikirikija. Imaju odličan okus, samo 81 kaloriju i puni su proteina!
Fitness Recept: Čokoladni kolačići s maslacem od orašastih plodova i malinama
Fitnes recept za čokoladne kolačiće bez pečenja, s maslacem od orašastih plodova i komadima maline, je brz i jednostavan. Ima malo kalorija, pa je pogodan i za sportaše.
Quinoa: Fitnes recepti s ovom čudesnom namirnicom
Quinoa je kompletan izvor bjelančevina. Pogodna je za vegane, vegetarijance, ljute na bezglutenskoj dijeti. Pogledajte fitness recepte s ovim čudom pod imenom quinoa.
Svježi kolačić od malina s orašastim plodovima
Fitness recept za svježi kolačić od malina s orašastim plodovima u sebi krije ono najbolje iz brownieja i cheesecakea. Pogodan je za sportaše jer ima puno bjelančevina.
5 neodoljivih smoothie recepata za ljeto
Uživajte u osvježavajućem i slasnom smoothie. Pripremili smo za Vas 5 neodoljivih fitness smoothie recepata koje biste zaista trebali isprobati. Želite li?
Najbolji recepti za chia puding
Chia sjemenke spadaju u superhranu koja sadrži mnoge korisne tvari. Pripremili smo nekoliko recepata za chia pudinge među kojima svatko može izabrati.
Izvrsni fitness recepti za božićne kolačiće
Probajte nešto zdravije i fit, i zamijenite tradicionalno božićno pecivo ovim 10 fitness receptima, koje smo doveli do savršenstva. Dajmo se na božićne pripreme! Ho-ho-hoo!