Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Vegetarijanski recepti kategorija je u kojoj svi ljubitelji bezmesnih jela mogu pronaći inspiraciju za kuhanje. Pripremite raznolike, ukusne i nutritivno uravnotežene obroke za doručak, međuobroke, ručak i večeru, kao i razne zdrave vegetarijanske deserte. Svatko tko želi diverzificirati svoju prehranu i jesti jela bez mesa pronaći će nešto u čemu će uživati. Recepti se prvenstveno fokusiraju na najčešći oblik vegetarijanstva, odnosno na lakto-ovo vegetarijanstvo.
Istražite slane i slatke opcije za doručak. Od slanih izbora razmislite o tome da probate namaz od cikle i svježeg sira na svježem kruhu, burritose za doručak, ili quiche od bundeve sa špinatom i mozzarellom. Ljubitelji slatkog doručka mogu se odlučiti za klasike kao što su griz kaša s jabukama, zobena kaša, zobene palačinke ili jedinstveni slatki bulgur s okusom banane i kakaa. griz kaša s jabukama, zobena kaša, zobene palačinke, ili jedinstveni slatki bulgur s okusom banane i kakaa.
Čak će se i ljubitelji mesa oduševiti bezmesnim glavnim jelima iz ove kategorije. Sigurni izbori uključuju okruglice od gljiva, njoke od svježeg sira s umakom od bundeve ili kvinoju s pirjanim tofuom, povrćem i avokadom. Želite li nešto laganije i brže, možete probati eksperimentirati s Caesar salatom s hrskavim slanutkom ili juhom od graha s tjesteninom koja će vas pouzdano ugrijati.
Kad između obroka nastupi glad, vrijeme je za međuobrok da obnovite energiju. Stoga se prepustite slasnim smoothiejima od banane i kikirikija, pahuljastoj talijanskoj focacci, chia pudingu punom proteina s okusom čokolade, ili kruhu od banane koji utažuje želju za slatkim.
Svatko zaslužuje počastiti se s vremena na vrijeme, a ova kategorija nudi pregršt zdravih i slatkih delicija. Želite li galette od kruške s orasima, zobene košarice punjene tamnom čokoladom, ili isprobati blondies sa slanom karamelom? Jamčimo da će ovi deserti natjerati svakoga u vašem domu da poželi još.
Kao što vidite, ova kategorija nudi vegetarijanske recepte za sve prilike. Ako želite saznati više o vegetarijanstvu, pogledajte članak: Vegetarijanstvo: prednosti i nedostaci bezmesne prehrane.
Želite li isprobati jedan neodoljivi čokoladni desert koji izvana izgleda jednostavno, no iznenadit će vas kremastom tekućom čokoladom iznutra? Iako se ovaj recept na prvi pogled čini zahtjevnim, mogu ga pripremiti čak i potpuni početnici. Ovaj savršeni desert koji je san svakog ljubitelja čokolade zahtijeva pola sata pripreme.
Čeznete li za brzim, obilnim i ukusnim ručkom ili večerom? Ne tražite dalje! Pripremite ovu visokoproteinsku tjesteninu od leće s kremastim umakom od rajčice.
Priuštite si opušteno jutro zdravim doručkom koji će vam osigurati potrebne hranjive tvari i energiju za cijelo prijepodne. Ovaj brzi chia puding možete pripremiti dan prije i možete slobodno uživati ujutro!
Bundeva može pretvoriti obične njoke u ukusan obrok, koji izgleda sjajno i koji ima još bolji okus. Spojili smo je sa špinatom i tofuom i dobili uravnotežen obrok pun proteina i složenih ugljikohidrata. Zadovoljit će i opskrbiti vaše tijelo potrebnim mikronutrijentima.
Uživajte u ukusnim brownie kolačićima na malo drugačiji način. Ovaj desert kombinacija je slatke banane, hrskavog maslaca od kikirikija i kakaa. Sigurni smo da će vas u potpunosti oduševiti!
Današnji recept odvest će vas u daleki Meksiko. Za vas smo pripremili recept za salatu s kvinojom, tempehom, grahom, kukuruzom i ostalom superhranom koja će oduševiti vaše oči i nepce.
Ove palačinke od vanilije pripremaju se s crvenom ciklom u prahu, što im daje privlačnu boju. A pričekajte samo dok ih zapravo ne okusite. Zasigurno ćete uživati u savršenoj kombinaciji nadjeva od vanilije, šumskog voća i svježeg sira.
Ova veganska fajita s kvinojom razveselit će sve one koji se vole počastiti jelima bez mesa. Njezina neodoljiva aroma ispunit će sva očekivanja od slasnog i uravnoteženog okusa. Prepuna je proteina i ugljikohidrata. A da ne spominjemo da je odličnog okusa i topla i hladna, što znači da je idealan obrok koji možete ponijeti sa sobom u kutiji za ručak kamo god idete.
Oduševite svoja osjetila izvanrednim receptom za curry od hokaido bundeve s tofuom prženim na tavi i rižom od jasmina. Ova zasitna delicija ima uravnotežene nutritivne vrijednosti.
Oduševite svoje nepce izvrsnim receptom za slatke kuglice od meda s proteinskim namazom. One će osvojiti vaše srce zahvaljujući nježnom okusu, neodoljivom mirisu i zdravim sastojcima!
