Fitness Recept: Torta s kikiriki maslacem i džemom
Tko ne voli kombinaciju voćnih okusa i kikiriki maslaca? Danas smo se kladili na ovu kombinaciju i uklopili je u sočnu tortu. Rezultat je uistinu vrijedan toga.
Fitness recepti
Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Koje ćete zdrave recepte pronaći u ovoj kategoriji?
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ručak i Večera
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Deserti
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Napici
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Fitness recept: Slana Flammkuchen Pita s Kiselim Vrhnjem i Lukom
Slane pite svakako mogu parirati slatkim. A ako se kladite na kombinaciju baze od kiselog vrhnja, šunke i luka, jednostavno ne možete pogriješiti.
Fitness recept: Turska jaja s kiflicama od zrnatog sira
Turska jaja su delikatesa za doručak koja će uljepšati vaš plan obroka. Kombinacija tekućeg žumanjka sa začinjenim jogurtom, aromatiziranim pročišćenim maslacem i mekim kiflicama od zrnatog sira jednostavno je vrhunska.
Fitness recept: Muffini sa sjemenkama konoplje
Muffini su brz i jednostavan međuobrok koji možete ponijeti sa sobom bilo gdje. Danas smo isprobali i testirali verziju sa sjemenkama konoplje koja nas je brzo osvojila.
Fitness recept: Pečene čokoladne krafne
Ovu luksuznu poslasticu svakako morate probati. Ove pečene krafne napunili smo proteinskim namazom i umočili u čokoladu. Kombinacija kremastog nadjeva i mekog tijesta jednostavno je savršena.
Fitness recept: govedina Stroganoff
Mekano meso koje se raspada i bogat, ukusan umak. Takav je okus govedine Stroganoff. Kombinirajte je s rižom ili nekim drugim prilogom i imat ćete prekrasan obrok na stolu.
Fitness recept: proteinske palačinke od banane
Jednostavne, slatke i ukusne, naše palačinke od banane gotove su za tren. Idealan su doručak ili desert za vikend koji može napraviti apsolutno svatko.
Fitness recept: Torta mahovina s quarkom
Ova predivno zelena torta izgleda kao mahovina. Iznenađenje je još veće kada se razreže i otkrije prekrasna tekstura s kremastim sirom i komadićima voća unutra.
Fitness Recept: Bún Bò Nam Bô
Bún bò Nam Bô je azijska delicija koja izvrsno prija ne samo po vrućem vremenu. Nutritivno je uravnotežena, ukusna, a što je još bolje, svatko je može pripremiti kod kuće.
Fitness Recept: Poke Bowl sa Lososom
Bowl od lososa je svježe i lagano jelo koje je savršeno za ljeto. Priprema je vrlo jednostavna. Osim toga, ovaj je recept jednostavan za pripremu, tako da uvjek možete imati originalno jelo na stolu.