Fitness recept: Veganski muffini od kivija i zeleih supermanirnica
Isprobajte recept za veganske kivi muffine od zelenih super namirnica. Uživajte u njima za doručak ili kao popodnevni snack bez kajanja.
Fitness recepti
Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Koje ćete zdrave recepte pronaći u ovoj kategoriji?
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ručak i Večera
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Deserti
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Napici
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Fitness recept: Kuglice od krem sira s ukusnom čokoladnom kremom
Volite li slatka i raskošna jela? Ovaj fitness recept za kuglice od krem sira i kreme od čokolade će biti pravo zadovoljstvo za vas. Jedinstvena kombinacija krem sira, čokoladnog pudinga i orašastih plodova će izmamiti osmjeh na vaše lice. Hajte pokušajte s nama!
Fitness recept:Pahuljaste veganske palačinke s proteinskom kremom
Volite li palačinke? Pa, nastavite čitati! Pripremili smo fitness recept za pahuljaste veganske palačinke s proteinskom kremom. Odmah ćete ih zavoljeti. Jedna porcija sadrži do 36 g veganskih proteina. Probajte s nama ovu vegansku verziju palačinki!
Fitness recept: Obrnuta banana kokos torta
Zdravi fitness recept za obrnutu banana kokos tortu, koja sadrži malo kalorija. Ova slatka i zdrava delicija će sigurno oduševiti svakog fitness entuzijasta.
Fitness recept: Ukusni proteinski kolačići s preljevom od badema
Probajte naš recept za fitness kolačiće. Oni ne samo da sadrže malo šećera, nego su i puni proteina. Nagradite se zdravim snackom!
Fitness recept: Proteinske krafne s bananom i čokoladnim sirupom
Izvrstan fitness recept za proteinske krafne, koje možete poslužiti kao zdravi doručak ili snack. Možete ih pripremiti u samo nekoliko minuta. 1 krafna = samo 70 kalorija.
Fitness recept: Posuda batata s tofuom i preljevom od indijskih oraščića
Fitness recept za posudu batata s tofuom i preljevom od indijskih oraščića. Odličan je izbor za laganu i zdravu večeru. Oduševit će vas ne samo sa svojim bojama, nego i sa svojim hranjivim sadržajem.
Fitness recept: Ukusni cheesecake od svježeg sira s makom
Isprobajte fitness recept za cheesecake s makom i kokosovim šećerom koji će ugoditi okusnim pupoljcima. Zahvaljujući niskom udjelu šećera, možete uživati u slatkome bez grižnje savjesti.
Fitness recept: Veganski brownie od crnog graha
Fitness recept za veganski brownie od crnog graha i nadjevom od kikirikija. Zahvaljujući sadržaju skoro 18 bjelančevina, možete si ih priuštiti kao zdrav doručak ili snack.
Fitness recept: Orijentalna curry tjestenina s piletinom i povrćem
Fitness recept za tjesteninu s piletinom i povrćem u umaku od curryja izvrstan je izbor za brzi ručak ili večeru. Već jedan obrok sadrži čak 70 g proteina.