Fitness Recept: Crumble s jabukama narezan na kriške
Volite li slastice s jabukama? Onda će vas ova kombinacija odličnog peciva, kreme i jabuka brzo osvojiti. Idealna je uz kavu, kao dio doručka ili kao zdravi snack.
Fitness recepti
Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Koje ćete zdrave recepte pronaći u ovoj kategoriji?
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ručak i Večera
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Deserti
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Napici
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Fitness recept: Pahuljasti Tiramisu Brownie
Današnji desert je za sve one koji ne žele birati između tiramisua i brownie-a. Ova beskompromisna kombinacija zadovoljit će svakog sladokusca i ljubitelja obje poslastice.
Fitness recept: vegansko varivo od slanutka
Varivo se ne mora pripremati samo s mesom. Kako bi bilo da probate verziju od slanutka? U njemu mogu uživati i vegetarijanci i vegani. Štoviše, ugodan je dodatak prehrani ljubitelja mesa.
Fitness recept: Pogačice s nadjevom od svježeg sira i jagoda
Pogačica (tzv. scone) je pahuljasti engleski kolač u kojem se može uživati uz kavu ili čaj. Unutra smo stavili nadjev od svježeg sira i jagode, što stvara izvrsnu kombinaciju okusa.
Fitness recept: cupcakesi s matchom i glazurom od svježeg sira
Cupcakesi su odličan desert za ljubitelje mekanog biskvita s kremom na vrhu. Budući da ova verzija s matchom ima uravnotežen nutritivni profil, slobodno ih jedite kao međuobrok ili kao dio doručka.
Fitness recept: Sladoled od kikirikija s tamnom čokoladom
Ovaj sladoled spaja savršeno ljetno osvježenje s neodoljivim okusom maslaca od kikirikija i baršunasto glatkom konzistencijom. Ne manjka ni hrskavog kikirikija na površini koji savršeno nadopunjuje sve slasti.
Fitness recept: proteinska tjestenina s umakom Alfredo
Vegansko jelo puno okusa i prepuno proteina. To savršeno opisuje našu proteinsku tjesteninu s ukusnim kremastim umakom. Ovaj odlični ručak gotov je za čas.
Fitness recept: slatki sendvič od tortilje
Proteinska mješavina za kolač u šalici može se koristiti na mnogo načina. Uz pomoć nje smo pripremili glatko tijesto za premazivanje naših punjenih tortilja. A opći rezultat? Procijenite sami, to je jednostavno raj u vašim ustima.
Fitness recept: proteinski Pastel de Nata
Tko ne bi volio ovu portugalsku poslasticu, u kojoj se ukusno lisnato tijesto spaja s finim nadjevom od proteinske kreme?
Fitness recept: zapečene palačinke s kremom od svježeg sira
U današnjem receptu napunili smo palačinke kremom od svježeg sira, posuli listićima badema i zajedno ispekli. Rezultat je ukusno i blago slatko jelo koje je savršeno za doručak.