Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Jeste li počeli žudjeti za ukusnom tjesteninom sa sirom? Što ako vam kažemo da imamo za vas recept za tradicionalne Makarone sa Sirom, u zdravijoj verziji pune proteina? Ne znamo za vas, ali mi smo se odmah prepustili iskušenju ove kremaste delicije. Želite li znati zašto? Dođite, pogledajte!
Volite li se oslanjati na klasiku kod pripreme slastica? Imamo jedan tradicionalan kolač u netradicionalnom ruhu za vas! Pripremite s nama sočnu štrudlu od jabuka, koja će vas zadovoljiti svojim visokim udjelom proteina i nevjerojatnom kombinacijom okusa. Još uvijek oklijevate?
Nevjerojatno vam se jede sladoled, ali vam se neda izlaziti iz kuće? A zašto biste trebali izlaziti, kada možete i kod kuće pripremiti nevjerojatan osvježavajući sladoled. Za vas smo pripremili 3 savršena recepta za kremasti voćni sladoled, koji će vam izmamiti osmjeh na lice. Krenimo!
Imate li voćnjak pun ukusnih marelica? Iskoristite ih za pripremu ove zdrave, a u isto vrijeme ukusne svježe pite od marelice, koju je zaista lako pripremiti! Uživajte u kombinaciji ukusnih slatkih marelica i proteina s okusom vanilije, koji će obogatiti ovu poslasticu dobrom dozom proteina. Idemo je praviti!
Pripremite zajedno s nama hrskavi prepečeni kruščić s namazom od avokada i poširanim jajetom koji će vam postati najdraži brunch ili kasni doručak! Možete očekivati savršenu harmoniju okusa, ali dosta je bilo priče, bacimo se na posao!
Želite li se počastiti brzim i zdravim ručkom ili večerom? Onda morate isprobati ovaj recept za tortilje s ogromnom dozom proteina. Tortilje sadrže zdravo konopljino brašno, chia sjemenke i psyllium. Kombinacija ova tri sastojka je stvorila ne samo ekstremno zdrav, nego i ukusan obrok u kojem ćete sigurno uživati. Krenimo s pripremom!
Ako volite brze, fit i izrazito ukusne deserte, onda obratite pažnju! Za vas imamo recept za košarice s proteinskim kikiriki maslacem i čokoladom. Potrebna će vam biti samo 3 sastojka i doslovno nekoliko minuta! Hajdemo ih praviti i uživati u ovoj nevjerojatnoj poslastici.
Jeste li ljubitelj veganske prehrane ili samo želite isprobati nešto novo? Što kažete na veganski sir od indijskih oraščića, koji vam se jednostavno topi u ustima? Dosta priče, pripremimo ga!
Postoji li išta bolje od popodnevne kave? Da, popodnevna kava sa slasnim desertom! Napravite ovaj jednostavni svježi kolač od jagode i zobenog brašna koji će vam uljepšati dan. Već vam cure sline? Brzo ga pripremite!
Prženi langoš s ogromnom porcijom sira paše uz ljeto, ali svi znamo da to i nije najzdraviji izbor. Upravo zato smo za vas pripremili malo iznenađenje u obliku fitness verzije langoša koji nisu prženi, već pečeni, a uz to su obogaćeni i proteinima. Što kažete na to? Bacimo se na pripremu!
