Fitness recept: tuljci s kremom od orašastih plodova
Tuljci s kremom od orašastih plodova savršena su božićna poslastica koja će biti sjajan dodatak vašem blagdanskom stolu. Kad ih jednom probate, zaljubit ćete se.
Fitness recepti
Video recepti (34)
Salate (23)
Božićni recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Juhe (20)
Veganski recepti (100)
Vegetarijanski recepti (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
S malo ugljikohidrata (47)
Deserti (300)
Glavna jela (218)
Doručak (162)
Snackovi (225)Fitness Recepti je kategorija članaka koja sadrži obilje zdravih i ukusnih recepata. Nije bitno jeste li tek počeli s kuhanjem ili ste proveli stotine sati u kuhinji. Recepti su osmišljeni tako da ih svatko lako i brzo pripremi.
Koje ćete zdrave recepte pronaći u ovoj kategoriji?
Za bolju preglednost organizirali smo sve recepte kako biste lako pronašli onaj idealan prema vrsti jela ili sastojcima. Stoga će osobe koje traže recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, veganske, vegetarijanske recepte bez glutena i bez laktoze sigurno pronaći nešto po svom ukusu.
Doručak
Doručak je temelj jer odmah ujutro nadoknađuje potrebnu energiju. Slatki recepti poput zobene kaše mogu biti odličan izbor. A ako se umorite od pripreme zobenih pahuljica, možete se prepustiti drugim slatkim poslasticama za doručak poput američkih palačinki ili klasičnih palačinki i tosta. No, ima nešto i za ljubitelje slanih doručaka. Kako bi bilo da probate omlet od špinata, muffine od tune ili kašu s poširanim jajetom?
Ručak i Večera
Ako se želite zdravo hraniti, ne morate se stalno držati samo piletine s rižom za ručak i večeru. Svoj jelovnik možete obogatiti jelima poput lososa s koricom od pistacija, piletine s krumpirom ili uključiti enchilade s piletinom. Ako više volite prehranu baziranu na povrću, možete uživati u veganskim receptima kao što su špageti s tempehom, tjestenina s umakom od gljiva ili gulaš od slanutka. Također možete probati razne vrste salata ili juha.
Deserti
Pravi ljubitelj deserta zasigurno ne može zamisliti trenutke opuštanja bez poslastice uz kavu. Kako bi bilo da probate tortu od ricotte, Red Velvet, cheesecake, švicarsku roladu ili jedan kremasti tiramisu?
Napici
Ako ste umorni od stalnog konzumiranja vode, svoj jelovnik možete obogatiti našom ponudom napitaka. Ovdje ćete pronaći inspiraciju za smoothie, vruću čokoladu s proteinima, latte sa začinima od bundeve ili ledenu kavu.
Osim navedenih jela, ova kategorija sadrži i mnoštvo recepata za razne snackove, namaze ili druge ukusne poslastice uz koje dolazi i video vodič.
Fitness recept: pikantna slatko-kisela pileća juha
Ova slatko-kisela pikantna juha nezaobilazna je za sve koji posjećuju azijske restorane. Kombinacija piletine, začina i ostalih sastojaka dočarava idealan sklad okusa.
Fitness recept: slatke pločice s kremom od svježeg sira
U nekim dijelovima Europe slatke pločice jednostavno su klasičan desert. Danas smo ih odlučili malo olakšati i upotpuniti rahlo tijesto kremom od svježeg sira. Zbog toga su izvrstan uravnoteženi međuobrok.
Fitness recept: kolač od maka s džemom i bademima
Kombinacija šljiva, maka i badema savršena je za prohladne dane. Osim fantastičnim okusom, osvojit će vas i svojom očaravajućom aromom. Mješavina sočnog tijesta s hrskavim bademima jednostavno je nevjerojatna.
Fitness recept: zimski puding od griza s jabukama i maslacem od cimeta
Puding od griza ne mora biti samo ukusna uspomena iz djetinjstva. Obogatili smo ga proteinima, pretvarajući ga u uravnoteženiji obrok. A uz jabuke, cimet i maslac od indijskih oraščića dobio je pravi duh Božića.
Božićni fitness recept: kuglice od kokosa i marelica bez pečenja
Kombinacija marelica i kokosa pravi je užitak. Ovaj recept iznimno je jednostavan, a neće vam trebati ni pećnica. Rezultat će nesumnjivo biti dojmljiv i to ne samo tijekom Božića.
Fitness recept: sočni kolač od banane i svježeg sira
Kombinacija banane i svježeg sira nikad neće zastarjeti. Osvojit će vas glatkom teksturom, izvrsnim okusom i očaravajućom aromom. Ova poslastica savršena je kao međuobrok, desert ili za doručak.
Fitness recept: Špageti s tempehom i umakom od rajčice
Špageti s tempehom i umakom od rajčice brzo su i nutritivno bogato jelo u kojem možete uživati za ručak ili večeru. Priprema je nevjerojatno jednostavna.
Fitness Recipe: Pečena pileća prsa s krumpirom i light majonezom
Brzih recepata s mesom i krumpirom nikad dosta, a danas smo uključili i našu light majonezu za savršeno spajanje svih okusa. Brzi ručak je spreman za nošenje u vašoj posudi za ručak.
Božićni fitness recept: Kokosovi kolačići s proteinima konoplje
Kombinacija čokoladnih proteina i kokosa izvrstan je dodatak ne samo božićnoj večeri. Ovoga puta upotrijebili smo izvor proteina biljnog podrijetla kako bismo donijeli novo iskustvo okusa.